Le yoga est un retour à soi, l’individu comprend qu'il est temps de ​tourner son regard vers l'intériorité, qu’il faut s’occuper en...

Vous pensez que vous subissez la matière? Vous pensez que l'extérieur vous veut du mal? Et donc que vous subissez votre vie? Alors, vous...

Le Natha Yoga nous vient de l’Inde et correspond à un des courants du yoga tantrique. Il développe la voie de la connaissance (Jnana),...

Que se passe-il lorsque nous chantons ensemble lors des ateliers et cours de Yoga? Ecoutez les voix hautes aiguës; écoutez les voix...

"Le voyant (Atman, Soi) n'est pas né, ni ne meurt, Il ne vient de personne, ni ne devient personne, Éternel, ancien, il reste éternel, il...

Voici une invitation à se garder au chaud avec Surya Bhedana, la percée solaire. Relié au Soleil, la respiration SURYA BHEDANA aide...

Si vous vous référez à des textes comme ceux d'André Van Lysebeth ou à votre manuel Ajna ; il est enseigné de vous exercer à la...

Chez chacun d'entre nous, toute action engendre une réaction de force égale et de direction opposée. Regardez la bille que vous lancez...

Si la pratique posturale vise essentiellement à développer la fermeté et la souplesse du corps pour le maintenir dans un état de santé...

Aujourd'hui, Je sais pourquoi beaucoup a été simplifié; Je sais pourquoi cela a été nettoyé; Je sais pourquoi j'ai dû épurer certaines...

" Dans la vie matérielle, nous nous sentons impuissants si nous n'avons pas une certaine liberté de mouvement. C'est tout aussi vrai sur...

Le secret de la posture se trouve toujours au centre du bassin, au creux de votre corps. Pour que la colonne soit libre, le bassin doit...

Nous sommes mus par la recherche intense et chronique du ᴮ ᴼ ᴺ ᴴ ᴱ ᵁ ᴿ ... C'est quoi ce truc ? Cet espace où la sérotonine, les...

La voie du Yoga ... qu'en disent les textes ? L'intérêt de faire référence aux textes traditionnels est grand. Ils permettent de ne pas...

▲ △ "Pour ce qui est de la mode des gurus, c'est uniquement par fainéantise que l'on recherche un maître et de préférence un grand...

"Riez tant que vous pourrez; cela relâchera toutes les articulations crispées de votre corps. Il faut que votre rire vienne du plus...