Que disent les textes traditionnels : Pratyahara désigne l’écoute intérieure, le retrait des sens. Pratyahara est l’ anga , la composante...

Les enseignements spirituels nous invitent à plus de vigilance, plus de compassion, et surtout moins de violence et moins d'attachements...

Le Natha Yoga nous vient de l’Inde et correspond à un des courants du yoga tantrique. Il développe la voie de la connaissance (Jnana),...

"Par une pratique constante, Le soi devint le Soi absolu. L'etre défini se fondit dans l'Être total Et dans cette unité, le vide lui-même...

Chez chacun d'entre nous, toute action engendre une réaction de force égale et de direction opposée. Regardez la bille que vous lancez...

Le secret de la posture se trouve toujours au centre du bassin, au creux de votre corps. Pour que la colonne soit libre, le bassin doit...

"Riez tant que vous pourrez; cela relâchera toutes les articulations crispées de votre corps. Il faut que votre rire vienne du plus...