COURS DE YOGA
DU LUNDI
LES ATELIERS YOGA DU DIMANCHE
Atelier "Approfondissement du Yoga"
1 dimanche par mois, de 9H à 12H
Cet atelier est l'occasion de plonger dans l'univers du natha yoga.
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Introduction philosophique à la séance
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Séance de Yoga d'1H30
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Pause
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Parenthèse philosophique
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Yoga Nidra et/ou Mantra
Lors de la pause, nous prenons le temps de partager un thé et quelques collations. C'est également le moment pour nous, pratiquants de Yoga d'échanger sur nos questionnements ainsi que sur nos pratiques respectives.
PAF : 40€ (35€ membres formation)
Tous les lundis* de 18H30 à 20H
Découvrez le Hatha & Natha Yoga sous le prisme de la Tradition !
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce cours de Yoga sur Couthuin s'adapte à votre niveau et à vos besoins. Sandra ou Satya Vati (de son nom de Yogini), professeure expérimentée et bienveillante, vous guidera avec patience et pédagogie dans les postures et la maitrise du souffle subtil du Yoga.
La pratique régulière du Yoga permet de :
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Améliorer la souplesse et la force musculaire
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Réduire les douleurs chroniques, le stress et l'anxiété
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Renforcer la concentration et la conscience de soi
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Stimuler le système immunitaire
Ouverture des portes 5 minutes avant le début du cours.
Inscription par téléphone ou mail.
PAF : 15€ (3 premières séances), ensuite vous vous engagez avec un abonnement annuel ou trimestriel pour les indépendants (selon la date à laquelle vous commencez (adhésion et assurance Ethias comprises).
PROCHAINES DATES
08.12.23
05.01.25
02.02.25
02.03.25
06.04.25
04.05.25
01.06.25
Tous les cours de Yoga comprennent les notions de bases du Natha Yoga :
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Souffles
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Postures
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Visualisation
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Mantra
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le Yoga nidra
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Énergie etc..
Les nâtha, nâth ou encore les nātha yogin font partie de la tradition du yoga tantrique et sont liés à un mouvement philosophique en relation avec le Shivaïsme. Le terme nâtha vient de la racine verbale (dhātu) sanscrite nâth dans le sens de dominer, être maître de. Nâtha signifie à la fois protecteur maître, seigneur, et même époux.
Le hatha yoga, le yoga de l’effort violent (hatha = force, endurance, effort soutenu) est la pratique des natha yogins, dans la ligne directe du yoga originel. La voie des natha yogins serait la lignée de transmission yogique la plus ancienne.
Apportez : une tenue confortable, un coussin de méditation, un plaid, un tapis de yoga et une bouteille d’eau.
Si vous souffrez de quoi que ce soit, veuillez le mentionner au professeur, c'est important pour votre sécurité.
Nous sommes assurés après de P&V assurances (stages) et Ethias (cours).
Votre enseignante : Sandra Mioli Yogini Satya Vati (cliquez sur le lien pour lire la bio)
Diplômée de Sivananda, école de Yogathérapie Coudron & école Van Lysbeth
Initiée dans la Tradition de la Nath-Sampradaya par Denis Billo & Yogi Matsyendranath
LIRE LA CHARTE ÉTHIQUE AVANT DE VENIR